Hai una ricetta Amica della Tiroide?
Condividila con noi. I partecipanti che invieranno le ricette migliori avranno l'opportunità di assistere dal vivo ad un evento esclusivo con Sonia Peronaci.
Le ricette raccolte verranno poi pubblicate su un volume dedicato!
Dal Palato alla Tiroide è la nuova campagna promossa da IBSA Farmaceutici che offre la possibilità di ricevere tanti consigli utili per migliorare il rapporto tra alimentazione e disturbi tiroidei e anche di scoprire quali alimenti possono aiutare la tiroide.
Informazioni, consigli e ricette sane per la tua tiroide
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Dal Palato alla Tiroide è la nuova campagna promossa da IBSA Farmaceutici che offre la possibilità di ricevere tanti consigli utili per migliorare il rapporto tra alimentazione e disturbi tiroidei e anche di scoprire quali alimenti possono aiutare la tiroide.
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Show cooking e tiroide: il video dell’evento con Sonia Peronaci
La famosa food blogger ha preparato una delle ricette inviate dai partecipanti alla campagna “Dal Palato alla Tiroide”.
Durante la serata, due endocrinologhe hanno chiarito i dubbi più comuni sul rapporto tra alimentazione e tiroide.
LE VIDEO PILLOLE DEGLI ESPERTI
Vuoi sapere di più sulla tiroide, sui disturbi tiroidei e ricevere informazioni utili per migliorare la gestione della patologia?
Guarda le video-pillole degli esperti e inizia un nuovo percorso di scoperta grazie alle loro testimonianze.
Le domande dal pubblico
La Prof.ssa Anna Maria Colao e la Prof.ssa Maria Grazia Castagna rispondono alle domande poste durante la serata dello show cooking
Le domande dal web
Sonia Peronaci con la partecipazione della Prof.ssa Anna Maria Colao e della Prof.ssa Maria Grazia Castagna rispondono alle vostre domande.
Ipotiroidismo
Interferenza del cibo con la terapia ormonale sostitutiva e importanza di iodio e selenio per il benessere della tiroide
Prof.ssa Maria Grazia Castagna Professore Associato in Endocrinologia Dipartimento di Scienze Mediche, Chirurgiche e Neuroscienze Università di Siena
Dieta e Ipotiroidismo
Alimenti utili o vietati, dieta vegana e celiachia
Prof.ssa Annamaria Colao Professore Ordinario Endocrinologia e Malattie del Metabolismo Dipartimento di Medicina Clinica e Chirurgia Università Federico II, Napoli
Alimenti amici della tiroide
Quali alimenti sono utili per il benessere della tiroide? Ruolo di iodio e selenio
Prof.ssa Annamaria Colao Professore Ordinario Endicrinologia e Malattie del Metabolismo Dipertimento di Medicina Clinica e Chirurgia Università Federico II, Napoli
Prof.ssa Claudia Vetrani Professore Associato Scienze Tecniche Dietetiche Applicate Università Telematica Pegaso
Ipotiroidismo e fake news
Il malfunzionamento della tiroide può causare un aumento di peso?
Prof.ssa Annamaria Colao Professore Ordinario Endicrinologia e Malattie del Metabolismo Dipertimento di Medicina Clinica e Chirurgia Università Federico II, Napoli
Disturbi tiroidei: segni e sintomi
Cos'è la tiroide e come funziona?
Prof.ssa Mara Boschetti Professore Associato in Endocrinologia UO Endocrinologia Politecnico "San Martino", Genova
Trattamento dell'Ipotiroidismo
Si può vivere tranquillamente con l'Ipotiroidismo?
Prof.ssa Elisa Giannetta Professore Associato in Endocrinologia Sapienza, Università di Roma - Tesoriere SIE
I disturbi tiroidei possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona, ma attraverso scelte alimentari consapevoli, è possibile prevenire tali disturbi o migliorare la loro gestione.
Uno dei principali elementi che lega l'alimentazione alla tiroide è lo iodio, un minerale essenziale per la produzione degli ormoni tiroidei. Di conseguenza, è importante assicurarsi di assumere una quantità adeguata di iodio nella dieta, attraverso fonti come il pesce, il sale iodato e alcuni tipi di alghe.
È fondamentale inoltre, che il paziente affetto da disturbi tiroidei lavori in sinergia con il proprio specialista di riferimento, per creare un piano alimentare personalizzato che risponda alle specifiche esigenze della sua condizione. La giusta combinazione di alimenti salutari e nutrienti può aiutare a migliorare la funzione tiroidea, ridurre i sintomi e ottimizzare la risposta alla terapia farmacologica prescritta.
Alimenti amici della tiroide
- Sale iodato
(da utilizzare come il comune sale da cucina e nelle stesse quantità) - Pesce azzurro
(sgombro, cefalo, baccalà, merluzzo, sardine fresche) - Crostacei
(gamberi, gamberetti, mazzancolle, astice, aragosta, granchi) - Molluschi
(cozze e le vongole)
- Pesci marini
- Alghe marine
- Fegato
(frattaglie in generale) - Cereali, soprattutto integrali
- Yogurt
- Latte e latticini
- Uova
- Frutta secca
(noci del Brasile, nocciole, anacardi, pistacchi)
- Crusca
- Mais
- Tonno pinna gialla
- Carne di pollo, tacchino, maiale, manzo
- Riso integrale
- Legumi
- Verdure
(sedano, pomodori, zucchine, cetrioli)